doTERRA Tangerine - Mandarine ätherisches Öl

1. Beruhigung und Entspannung: Mandarinenöl wird oft für seine beruhigenden und entspannenden Eigenschaften geschätzt. Es kann dazu beitragen, Stress und Anspannung abzubauen und eine allgemeine Entspannung zu fördern.
2. Verdauungsförderung: Einige ätherische Öle, darunter auch Mandarinenöl, können dazu beitragen, die Verdauung zu unterstützen. Sie könnten dabei helfen, Blähungen, Magenkrämpfe und Verdauungsbeschwerden zu lindern.
3. Appetitanregung: Der Duft von Mandarinenöl kann den Appetit anregen. Dies könnte nützlich sein, wenn jemand unter einem verminderten Appetit leidet.
4. Hautpflege: Mandarinenöl kann in Hautpflegeprodukten aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften und seiner Fähigkeit zur Förderung eines gesunden Hautbildes verwendet werden.
5. Mildernde Wirkung auf Muskeln: Aufgrund seiner entspannenden Eigenschaften kann Mandarinenöl in Massagemischungen verwendet werden, um die Muskeln zu beruhigen und zu entspannen.
6. Stärkung des Immunsystems: Ätherisches Mandarinenöl enthält Verbindungen wie Limonen, die antioxidative Eigenschaften aufweisen können. Antioxidantien können dazu beitragen, die Immunität zu stärken und Zellschäden zu reduzieren.

Mandarinenöl macht heiter und lustig, es wirkt sehr beruhigend auf den Körper und ist vor allem bei Stress, nervösen Anspannungen, Aufgeregtheit und kindlichen Ängsten, eins der besten Wahlen. 

Emotionale Vorteile:

1. Stimmungsaufhellung: Mandarinenöl hat einen angenehmen, fruchtigen Duft, der als erhebend und stimmungsaufhellend empfunden werden kann. Es kann dazu beitragen, negative Emotionen wie Stress, Ängstlichkeit und Niedergeschlagenheit zu mildern.
2. Entspannung und Beruhigung: Der Duft von Mandarinenöl kann eine beruhigende Wirkung haben und helfen, Spannungen abzubauen. Dies kann dazu beitragen, eine allgemeine Atmosphäre der Entspannung zu schaffen.
3. Reduktion von Angst und Unruhe: Mandarinenöl wird oft verwendet, um Gefühle von Angst und Unruhe zu lindern. Das Aroma kann beruhigend wirken und dazu beitragen, das Nervensystem zu besänftigen.

Spirituelle Vorteile:

1. Erdung und Zentrierung: Der Duft von Mandarinenöl kann dazu beitragen, ein Gefühl von Erdung und Zentrierung zu fördern. Dies kann bei spirituellen Praktiken und Meditationen helfen, eine tiefe Verbindung herzustellen.
2. Kreativitätsförderung: Mandarinenöl wird manchmal als förderlich für die Stimulierung der Kreativität angesehen. Das erhebende Aroma kann den Geist inspirieren und kreative Energien freisetzen.
3. Energetische Reinigung: In einigen spirituellen Traditionen werden ätherische Öle verwendet, um Räume energetisch zu reinigen. Mandarinenöl kann dazu beitragen, positive Schwingungen zu fördern und negativen Energiefluss zu lösen.

Seelische Vorteile:

1. Seelische Nahrung: Der angenehme Duft von Mandarinenöl kann als seelische Nahrung dienen, die dazu beiträgt, Wohlgefühl und innere Zufriedenheit zu fördern.
2. Unterstützung in Zeiten des Wandels: Mandarinenöl kann als Unterstützung in Zeiten des persönlichen Wandels und der Transformation dienen. Das erhebende Aroma kann dabei helfen, mit Veränderungen positiver umzugehen.
3. Förderung von Achtsamkeit: Der Duft von Mandarinenöl kann die Achtsamkeit fördern und helfen, im gegenwärtigen Moment zu verweilen. Dies kann zu einer tieferen Verbindung mit der eigenen Seele führen.

Affirmationen sind positive Aussagen, die wiederholt werden, um eine positive Einstellung zu fördern und das Denken zu beeinflussen. Wenn du Mandarinenöl in deine Affirmationspraxis einbeziehen möchtest, kannst du affirmationsbezogene Sätze verwenden, um eine tiefere Verbindung mit dem Öl herzustellen und bestimmte emotionale oder spirituelle Ziele zu erreichen. Hier sind einige Beispiele:

Emotionale Unterstützung:

"Ich lasse den erhebenden Duft des Mandarinenöls meine Stimmung aufhellen."

"Mit jedem Atemzug von Mandarinenöl fühle ich Stress und Anspannung schwinden."

"Die fruchtige Essenz des Mandarinenöls füllt mich mit positiver Energie und Freude."

Spirituelle Verbindung:

"Ich nutze den Duft des Mandarinenöls, um meine spirituelle Reise zu unterstützen und mich zu zentrieren."

"Das Mandarinenöl verbindet mich mit meinem inneren Selbst und meiner spirituellen Essenz."

"Mit jedem Atemzug des Mandarinenöls vertiefe ich meine Verbindung zur universellen Energie."

Selbstliebe und Achtsamkeit:

"Ich gebe mir die Zeit, mich selbst zu nähren und zu pflegen, während ich den Duft des Mandarinenöls genieße."

"Ich bin dankbar für die seelische Nahrung, die das Mandarinenöl mir schenkt."

"Ich pflege meine Seele mit Liebe und Achtsamkeit, wenn ich das Mandarinenöl nutze."

Veränderung und Wachstum:

"Der erfrischende Duft des Mandarinenöls begleitet mich auf meiner Reise des persönlichen Wachstums."

"Wie die Schale einer Mandarine, die sich öffnet, öffne ich mich für Veränderungen und neue Möglichkeiten."

"Das Mandarinenöl erinnert mich daran, dass ich bereit bin, mich zu entfalten und mein volles Potenzial zu erreichen."

Innere Ruhe und Gelassenheit:

"Jeder Atemzug des Mandarinenöls bringt mir tiefe Ruhe und innere Gelassenheit."

"Der Duft des Mandarinenöls umhüllt mich mit Frieden und Harmonie."

"Ich finde Ruhe und Entspannung, wenn ich mich dem Duft des Mandarinenöls hingeben."

Denke daran, dass Affirmationen am effektivsten sind, wenn sie regelmäßig wiederholt und mit positiven Gedanken und Gefühlen verknüpft werden. Die Verwendung von Mandarinenöl kann diese Erfahrung noch verstärken, da der Duft eine emotionale Verbindung herstellen kann. Passe die Affirmationen an deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele an und nutze sie als Werkzeug zur Förderung des emotionalen und spirituellen Wohlbefindens.

• Bestimmte Bestandteile dieses Öls stimulieren die Bildung neuer Zellen, genauer gesagt, die Zellteilung und das Recycling des Zellmaterials im Körper.
• Neben Lavendelöl ist das Tangerinenöl wohl eines der beliebtesten Kinderöle. Kinder lieben den warmen, weichen, süßlichen Duft, der einfach rundum glücklich macht.
• Sehr beliebt in der Weihnachtszeit mittels Diffuser mit anderen Ölen wie Nelke, Zimt und Tannenöle gemischt. Der Duft vermittelt Wärme und Geborgenheit. Rotes und grünes Mandarinenöl haben übrigens die gleiche therapeutische Wirkung.
• Um Energie und Stimmung zu steigern, gib ein bis zwei Tropfen in die Handfläche, reibe sie zusammen und halte sie 30 Sekunden lang über Nase und Mund und atme tief ein
• Auf die Flexionspunkte oder den Bauch auftragen, um das Gefühl des Glücklichsein zu fördern.

Magen-Darm

• Als Magenmittel hält das ätherische Öl der Mandarine den Magen in einwandfreiem Zustand, indem es den richtigen Fluss der Verdauungssäfte aufrecht erhält und das richtige Gleichgewicht zwischen Säure und Galle hält, so dass überschüssige Säuren neutralisiert werden.
• Als Tonikum, strafft das Öl alle Funktionen im Körper. Es verfeinert die Stoffwechselfunktionen wie den Abbau von Nahrung und die Aufnahme von Nährstoffen, indem es Leber, Magen und Darm strafft.
• Löst Anspannungen in der Atemmuskulator, des Verdauungssystem wie auch dem Nervensystem
• Oft wird das Öl gerade bei Kindern zur Linderung von Schluckauf und Magenverstimmungen angewendet, sowie zur Stärkung und Anregung der Verdauung.

1. Entspannender Badesalz:

• 1 Tasse Epsom-Salz
• 10 Tropfen Mandarinenöl
• 5 Tropfen Lavendelöl

Mische die ätherischen Öle mit dem Epsom-Salz und gib es ins Badewasser.

2. Stimmungsaufhellende Raumsprühmischung:

• 30 ml destilliertes Wasser
• 10 Tropfen Mandarinenöl
• 5 Tropfen Zitronenöl
• 5 Tropfen Bergamotteöl

Mische die ätherischen Öle mit dem Wasser in einer Sprühflasche und verwende es als Raumspray.

3. Energiefördernde Duftmischung für den Diffusor:

• 5 Tropfen Mandarinenöl
• 3 Tropfen Ingweröl
• 2 Tropfen Zimtrindenöl

Füge die Öle in einen Diffusor für eine energetisierende Atmosphäre.

4. Beruhigende Roll-On-Mischung:

• 10 ml Jojobaöl oder Mandelöl
• 5 Tropfen Mandarinenöl
• 3 Tropfen Lavendelöl

Trage diese Mischung auf deine Handgelenke oder den Nacken auf.

5. Schlafunterstützende Kissen-Spray-Mischung:

• 30 ml destilliertes Wasser
• 10 Tropfen Mandarinenöl
• 5 Tropfen Lavendelöl

Sprühe diese Mischung auf dein Kissen vor dem Schlafengehen.

6. Frischer Raumduft in einem Stoffsäckchen:

• Ein kleines Stoffsäckchen
• Getrocknete Orangenschalen
• 10 Tropfen Mandarinenöl

Fülle das Säckchen mit den Orangenschalen und gebe die Tropfen Mandarinenöl darauf.

7. Nährende Lippenbalsam-Mischung:

• 1 Esslöffel Bienenwachs
• 1 Esslöffel Kokosöl
• 5 Tropfen Mandarinenöl

Schmelze das Bienenwachs und Kokosöl, füge das Mandarinenöl hinzu und gieße es in einen Lippenbalsam-Behälter.

8. Fruchtiger Massageöl-Roll-On:

• 10 ml Traubenkernöl
• 3 Tropfen Mandarinenöl
• 2 Tropfen Ylang-Ylang-Öl

Mische die ätherischen Öle mit dem Trägeröl und verwende es für Massagen.

9. Erfrischende Handdesinfektions-Roll-On:

• 10 ml Aloe-Vera-Gel
• 5 Tropfen Mandarinenöl
• 3 Tropfen Teebaumöl

Mische die Öle mit dem Aloe-Vera-Gel und trage es auf deine Hände auf.

10. Kreativitätsfördernde Duftmischung für den Arbeitsplatz:

• 5 Tropfen Mandarinenöl
• 3 Tropfen Rosmarinöl
• 2 Tropfen Zedernholzöl

Verwende diese Mischung in einem Diffusor oder in einem Duftsäckchen auf deinem Arbeitsplatz.

Keine synthetischen Zusätze! doTERRA garantiert, dass ihre ätherischen Öle frei von synthetischen Zusätzen, Füllstoffen oder schädlichen Chemikalien sind. Sie werden nicht verdünnt oder mit minderwertigen Ölen gestreckt.

Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle ätherischen Öle auf dem Markt den gleichen Qualitätsstandard haben. Die Reinheit und Unverfälschtheit von ätherischen Ölen kann je nach Hersteller variieren. Bei der Auswahl von ätherischen Ölen ist es ratsam, vertrauenswürdige Marken zu wählen, die ihre Produkte auf Qualität, Reinheit und Wirksamkeit testen und transparente Informationen über ihre Sourcing-Praktiken bieten.

In der esoterischen und spirituellen Praxis werden ätherische Öle oft mit den sieben Hauptchakren in Verbindung gebracht, die Energiezentren im Körper darstellen. Mandarinenöl wird in der Regel dem Sakralchakra zugeordnet, auch als Svadhisthana-Chakra bekannt.

Das Sakralchakra befindet sich im unteren Bauchbereich, ungefähr zwei Fingerbreit unter dem Nabel. Es ist mit unserer Kreativität, Emotionalität, Sexualität und unserer Fähigkeit zur Freude verbunden. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Mandarinenöl in Chakra-Arbeit für das Sakralchakra integriert werden kann:

1. Meditation: Setze dich in einer bequemen Position hin, schließe die Augen und atme ruhig. Trage eine verdünnte Mischung von Mandarinenöl auf deinen Bauchnabel auf oder halte deine Hand darüber. Stelle dir während der Meditation vor, wie sich das warme, fruchtige Aroma des Öls im Bereich des Sakralchakras ausbreitet und es in Balance und Harmonie bringt.
2. Chakra-Bäder: Füge ein paar Tropfen Mandarinenöl zu einem warmen Bad hinzu. Während du im Wasser entspannst, visualisiere, wie das Öl dein Sakralchakra stärkt und klärt.
3. Massage: Trage eine Mischung aus Mandarinenöl und einem Trägeröl auf deinem Bauchnabel auf und massiere sanft im Uhrzeigersinn. Währenddessen konzentriere dich auf das fruchtige Aroma und die Wärme, die sich im Sakralchakra ausbreiten.
4. Aromatherapie: Verwende Mandarinenöl in einem Diffusor während deiner Chakra-Arbeit oder in deinem Meditationsraum. Atme tief ein und stelle dir vor, wie das Öl das Sakralchakra belebt und nährt.
5. Affirmationen: Verbinde Affirmationen, die das Sakralchakra ansprechen, mit der Verwendung von Mandarinenöl. Zum Beispiel: "Ich öffne mich für meine Kreativität und Freude, während ich den Duft des Mandarinenöls einatme."
6. Kreatives Schaffen: Nutze Mandarinenöl während kreativer Aktivitäten wie Malen, Schreiben oder Musikmachen. Der Duft kann dabei helfen, den Fluss der Kreativität im Sakralchakra zu fördern.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Wirkung von Chakra-Arbeit subjektiv ist und von Person zu Person unterschiedlich sein kann. Wenn du an Chakra-Arbeit interessiert bist, solltest du dich auf deine eigene Intuition und Empfindungen verlassen. Wenn du spezielle gesundheitliche Bedenken oder Fragen hast, ist es ratsam, mit einem Fachmann oder einer Fachfrau für Chakra-Arbeit oder Energieheilung zu sprechen.