doTERRA Myrrh - Myrrhe ätherisches Öl

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1. Reduziert eine gesunde Entzündungsreaktion: Myrrhe ätherisches Öl hat besondere Eigenschaften und kann bei der Linderung von Entzündungsreaktionen im Körper helfen.
2. Antioxidativ: Myrrhe ätherisches Öl enthält Verbindungen, die antioxidative Eigenschaften haben und somit helfen können, Zellen vor oxidativem Stress und Schäden zu schützen.
3. Kleine Schnitte: Es wirkt antiseptisch und kann daher dazu beitragen, Wunden oder Schnitte vor einer Infektion zu schützen.
4. Atemwege: Myrrhe ätherisches Öl kann bei Erkrankungen der Atemwege helfen, indem es den Auswurf von Schleim fördert und so Husten und Atemwegsbeschwerden lindert.
5. Schmerzlindernd: Es wird angenommen, dass Myrrhe ätherisches Öl Schmerzen lindern kann, insbesondere bei entzündungsbedingten Schmerzen.
6. Hautpflege: Myrrhe ätherisches Öl wird oft in Hautpflegeprodukten verwendet, da es bei der Heilung von Hautproblemen wie Akne, Hautirritationen und Hautentzündungen helfen kann.

Myrrhenöl hat, wie Weihrauchöl, einen hohen Gehalt an Sesquiterpenen, einer Klasse von Verbindungen, die eine direkte Wirkung auf die Hypophyse, den Hypothalamus und die Amygdala haben, die der Sitz unserer Emotionen sind. Sein warmes und holziges Aroma ist reinigend, erholsam, revitalisierend und erhebend.

Emotionale Vorteile

1. Beruhigende Wirkung: Myrrhe ätherisches Öl kann beruhigend auf das Nervensystem wirken und bei Stress, Angstzuständen oder Unruhe helfen, indem es ein Gefühl der Entspannung fördert.
2. Stimmungsaufhellend: Es kann dazu beitragen, die Stimmung zu verbessern und eine positive Atmosphäre zu schaffen, indem es Stress abbaut und Gefühle von Traurigkeit oder Niedergeschlagenheit mildert.
3. Ermächtigend: Myrrhe ätherisches Öl wird oft verwendet, um das Selbstbewusstsein zu stärken und das Gefühl der Selbstwertschätzung zu fördern, was zu einem gesteigerten Gefühl der Selbstempfindung und -akzeptanz führen kann.

Spirituelle Vorteile

1. Meditation und Kontemplation: Myrrhe ätherisches Öl wird in vielen spirituellen Praktiken als Räucherwerk verwendet, um eine meditative Atmosphäre zu schaffen und den Geist zu beruhigen, was bei der Meditation und Kontemplation helfen kann.
2. Schutz und Reinigung: Es wird angenommen, dass Myrrhe ätherisches Öl schützende Eigenschaften hat und verwendet wird, um negative Energien zu vertreiben und Räume zu reinigen.
3. Verbindung zur Spiritualität: Das Aroma von Myrrhe ätherischem Öl kann dazu beitragen, eine tiefere Verbindung zu spirituellen Erfahrungen oder spirituellen Praktiken herzustellen und die spirituelle Reise zu unterstützen.

Seelische Vorteile 

1. Unterstützung bei Verlust und Trauer: Myrrhe ätherisches Öl wird traditionell verwendet, um Menschen bei der Bewältigung von Verlust und Trauer zu unterstützen, da es dazu beitragen kann, emotionale Blockaden zu lösen und die Akzeptanz von Gefühlen zu fördern.
2. Förderung der Selbstheilung: Es wird angenommen, dass Myrrhe ätherisches Öl bei der seelischen Heilung hilft, indem es alte Wunden anspricht und dabei unterstützt, emotionale Verletzungen zu verarbeiten.
3. Spirituelle Reise und Transformation: Das Aroma von Myrrhe ätherischem Öl kann bei der persönlichen Transformation und dem Streben nach spirituellem Wachstum und Entwicklung helfen, indem es eine tiefe innere Reise unterstützt.

Affirmationen sind positive Aussagen oder Sätze, die dazu dienen, positive Gedanken zu verstärken und das Selbstbewusstsein zu stärken. Sie können in Verbindung mit Myrrhe ätherischem Öl verwendet werden, um die emotionale und spirituelle Wirkung zu verstärken. Hier sind einige Beispiele für Myrrhe-Öl-Affirmationen:

1. Ich bin stark und mutig wie die antike Myrrhe, die seit Jahrhunderten geschätzt wird.
2. Die warmen und beruhigenden Eigenschaften von Myrrhe umhüllen mich und bringen Frieden in mein Herz.
3. Mit jedem Atemzug von Myrrhe-Öl lasse ich negative Energien los und öffne mein Herz für Liebe und Heilung.
4. Ich bin im Einklang mit meiner spirituellen Natur und verbinde mich tiefer mit meinem inneren Selbst.
5. Wie das kostbare Myrrhe-Öl, bin ich wertvoll und schätze meine Einzigartigkeit.
6. Mit Myrrhe-Öl stärke ich meine innere Kraft und gehe mutig durch Herausforderungen.
7. Jeder Tag ist eine neue Chance, meine Seele mit der heilenden Kraft von Myrrhe zu nähren und zu pflegen.
8. Mein Herz ist offen für Vergebung und Mitgefühl, während ich das Aroma von Myrrhe-Öl einatme.
9. Ich vertraue auf meine Intuition und folge meiner spirituellen Reise mit Zuversicht und Klarheit.
10. Wie Myrrhe, die sich durch Räuchern reinigt, lasse ich alte Begrenzungen los und öffne mich für Wachstum und Transformation.

Du kannst diese Affirmationen nutzen, indem du sie in deinen Alltag integrierst. Wiederhole sie regelmäßig und verbinde sie mit dem Duft von Myrrhe-Öl, sei es durch Inhalation oder durch das Verdampfen in einem Aromadiffusor. Die Kombination von positiven Affirmationen und dem angenehmen Aroma des ätherischen Öls kann dabei helfen, eine unterstützende und beruhigende Atmosphäre zu schaffen, die das emotionale und spirituelle Wohlbefinden fördert.

Allgemein

• Füge ein bis zwei Tropfen Myrrhe zu einer viertel Tasse Wasser mit etwas Agave oder Honig hinzu, um eine Magenverstimmung zu erleichtern.
• Myrrhe hat oberflächenreinigende Eigenschaften.
• Es kann eine gesunde Zellfunktion unterstützen.
• Kombiniere ein paar Tropfen Myrrhe mit wilder Orange und römischer Kamille und füge es dem Bad hinzu, um dich zu entspannen
• Es hilft, den Bewegungsapparat zu entspannen und Verspannungen zu lösen.

Mundhygiene

• Myrrhe kann verwendet werden, um eine gesunde Immunfunktion und -antwort, die Atmungsorgane und die Gesundheit von Mund und Rachen zu unterstützen.
• Füge ein bis zwei Tropfen zur Zahnpasta hinzu, um zusätzliche Reinigungseffekte zu erzielen.
• Gib einen Tropfen in etwas Wasser und gurgel es für eine effektive Mundspülung.

Haut

• Füge es zur Lotion/Feuchtigkeitscreme etwas Myrrhe hinzu, um das Auftreten von feinen Linien und Falten zu reduzieren.
• Myrrhe beruhigt die Haut und fördert einen glatten, jugendlichen Teint.
• Hautgesundheit: Myrrhe kann helfen, rissige oder aufgesprungene Haut wieder zu regenerieren und zu schützen. Die alten Ägypter verwendeten es, um dem Altern vorzubeugen und die Haut gesund zu erhalten.

Entspannendes Massageöl

• 30 ml Jojobaöl
• 5 Tropfen Myrrhe ätherisches Öl
• 5 Tropfen Lavendel ätherisches Öl
• 3 Tropfen Bergamotte ätherisches Öl

Verwende dieses Massageöl für eine entspannende Massage und um Stress abzubauen.

Stimmungsaufhellender Raumduft

• 100 ml Wasser
• 3 Tropfen Myrrhe ätherisches Öl
• 3 Tropfen Zitronen ätherisches Öl
• 2 Tropfen Grapefruit ätherisches Öl

Mische die ätherischen Öle mit Wasser in einem Sprühfläschchen und sprühe den Raumduft in deinem Zuhause oder Büro.

Beruhigende Badebombe

• 1 Tasse Backpulver
• 1/2 Tasse Zitronensäure
• 1/2 Tasse Maisstärke
• 1/2 Tasse Epsom Salz
• 2 Esslöffel Kokosöl (geschmolzen)
• 10 Tropfen Myrrhe ätherisches Öl
• 5 Tropfen Kamille ätherisches Öl
• 5 Tropfen Lavendel ätherisches Öl

Mische die trockenen Zutaten, dann das geschmolzene Kokosöl und die ätherischen Öle hinzufügen. Forme die Badebomben und lasse sie trocknen.

Atemwegsbalsam

• 2 Esslöffel Sheabutter
• 10 Tropfen Myrrhe ätherisches Öl
• 5 Tropfen Eukalyptus ätherisches Öl
• 5 Tropfen Pfefferminze ätherisches Öl

Mische die Sheabutter mit den ätherischen Ölen und bewahre sie in einem verschließbaren Glas auf. Trage den Balsam bei Bedarf auf Brust und Hals auf.

Schlafserum

• 2 Esslöffel Mandelöl
• 5 Tropfen Myrrhe ätherisches Öl
• 5 Tropfen Lavendel ätherisches Öl

Trage das Schlafserum vor dem Zubettgehen auf deine Handgelenke und den Nacken auf.

Duftende Haarmaske

• 30 ml Kokosöl (geschmolzen)
• 5 Tropfen Myrrhe ätherisches Öl
• 5 Tropfen Rosmarin ätherisches Öl
• 3 Tropfen Zedernholz ätherisches Öl

Mische die ätherischen Öle mit dem geschmolzenen Kokosöl und bewahre es in einem Glasbehälter auf. Verwende den Balsam als Leave-In Haarbehandlung.

Körperpeeling

• 1/2 Tasse Meersalz
• 1/4 Tasse Mandelöl
• 10 Tropfen Myrrhe ätherisches Öl
• 5 Tropfen Orange ätherisches Öl

Mische alle Zutaten gut und verwende das Peeling unter der Dusche.

Aroma-Diffuser Mischungen

Energieboost: 3 Tropfen Myrrhe, 3 Tropfen Zitrone, 2 Tropfen Ingwer

Entspannende Nacht: 3 Tropfen Myrrhe, 3 Tropfen Lavendel, 2 Tropfen Vetiver

Klare Gedanken: 2 Tropfen Myrrhe, 3 Tropfen Rosmarin, 2 Tropfen Pfefferminze

Roll-on zur Stressbewältigung

• 10 ml Jojobaöl
• 3 Tropfen Myrrhe ätherisches Öl
• 3 Tropfen Bergamotte ätherisches Öl
• 2 Tropfen Ylang-Ylang ätherisches Öl

Mische die ätherischen Öle mit Jojobaöl und fülle sie in einen Roll-on-Flasche. Trage es bei Bedarf auf die Handgelenke und den Nacken auf.

Roll-on für emotionale Balance

• 10 ml Traubenkernöl
• 3 Tropfen Myrrhe ätherisches Öl
• 2 Tropfen Weihrauch ätherisches Öl
• 2 Tropfen Zitrone ätherisches Öl

Mische die ätherischen Öle mit Traubenkernöl und bewahre sie in einem Roll-on-Fläschchen auf. Trage es bei Bedarf auf die Pulspunkte auf, um emotionale Balance zu fördern.

In der Chakra-Lehre wird Myrrhe ätherisches Öl oft dem Wurzelchakra (Muladhara) zugeordnet. Das Wurzelchakra befindet sich an der Basis der Wirbelsäule und steht für Stabilität, Sicherheit, Urvertrauen und grundlegende Bedürfnisse. Es bildet die Verbindung zur Erde und dient als Fundament für alle anderen Chakren.

Myrrhe ätherisches Öl wird aufgrund seiner erdenden und beruhigenden Wirkung häufig verwendet, um das Wurzelchakra zu unterstützen. Es kann helfen, Ängste und Sorgen zu reduzieren, das Vertrauen zu stärken und ein Gefühl von Sicherheit und Stabilität zu fördern. Durch die Arbeit mit dem Wurzelchakra kann die Verbindung zur Erde und zu unseren Grundbedürfnissen gestärkt werden, was uns dabei hilft, uns geerdet und zentriert zu fühlen.

Wenn du Myrrhe ätherisches Öl in deiner Chakra-Arbeit verwenden möchtest, kannst du es entweder allein oder in Kombination mit anderen erdenden ätherischen Ölen wie Vetiver, Zedernholz oder Patchouli anwenden, um die Energie des Wurzelchakras zu harmonisieren und auszugleichen.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Zuordnung von ätherischen Ölen zu den Chakren in der Aromatherapie nicht unbedingt eine universelle Konvention ist, und einige Praktizierende möglicherweise andere Zuordnungen bevorzugen. Wie bei allen energetischen Praktiken ist es ratsam, auf deine eigene Intuition und Resonanz zu hören und das zu wählen, was für dich persönlich am besten funktioniert.