doTERRA Juniper Berry - Wacholderbeere

Das ätherische Öl der Wacholderbeeren bietet verschiedene potenzielle körperliche Vorteile, die in der Aromatherapie und Naturheilkunde geschätzt werden. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass ätherische Öle keine Medikamente sind und nicht dazu dienen, medizinische Behandlungen zu ersetzen. Hier sind einige der möglichen körperlichen Vorteile von Wacholderbeeren ätherischem Öl:

1. Muskeln & Gelenke: Wacholderbeeren ätherisches Öl enthält Verbindungen mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Es kann bei Beschwerden wie Gelenkschmerzen und Muskelverspannungen lindernd wirken.
2. Verdauungsunterstützung: Das ätherische Öl der Wacholderbeeren kann die Verdauung fördern, indem es bei Blähungen, Magenkrämpfen, Verdauungsstörungen und überschüssiger Gasbildung hilft.
3. Entgiftung und Reinigung: Es wird angenommen, dass Wacholderbeeren ätherisches Öl dabei helfen kann, den Körper zu entgiften und Giftstoffe auszuscheiden, was für die Gesundheit des Harnsystems und der Leber von Vorteil sein kann.
4. Beruhigende Wirkung: Der Duft des Wacholderbeeren ätherischen Öls kann beruhigend und entspannend wirken. Es kann Stress abbauen und eine positive Stimmung fördern.
5. Unterstützung des Immunsystems: Wacholderbeeren ätherisches Öl enthält Antioxidantien, die dazu beitragen können, das Immunsystem zu stärken und den Körper vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.
6. Hautpflege: In verdünnter Form kann das ätherische Öl der Wacholderbeeren bei der Behandlung von Hautproblemen wie Akne, fettiger Haut und Hautreizungen hilfreich sein.

Das Wacholderöl hat einen ermutigenden und unterstützenden Einfluss auf die emotionalen und spirituellen Aspekte einer Person. Besonders wenn es darum geht, Ängste und Resistenzen, die für die Heilung notwendig ist, zu überwinden. Wenn wir alte Muster ändern wollen und wenn uns negative Gedanken plagen, hilft die Wacholder diese Gedanken zu vertreiben. Es wird sogar gesagt, dass es helfen soll, Alpträume zu überwinden, besonders solche mit einer tieferen unbewussten Bedeutung, und helfen soll, einen erholsameren Schlaf zu erlangen.

Kinder könnten dieses Öl nützlich finden, wenn sie Angst vor der Dunkelheit haben, und ihnen helfen, den Mut zu finden, sich ihren Ängsten zu stellen und die Monster unter dem Bett zu verjagen.

Für Erwachsene hilft uns das ätherische Wacholderbeerenöl bei der tiefen Arbeit der spirituellen Heilung, besonders bei Traumata oder seelischen Schmerzen, vor denen wir Angst haben uns diesen zu stellen. Wenn wir uns unseren Ängsten stellen, können wir beginnen, sie zu lösen und uns von ihnen zu befreien.

Seelische Vorteile 

1. Beruhigung: Der Duft des Wacholderbeeren Öls kann beruhigend auf das Gemüt wirken und dabei helfen, innere Unruhe und Nervosität zu reduzieren.
2. Klarheit und Fokus: Wacholderbeeren Öl kann dazu beitragen, den Geist zu klären und die Konzentration zu verbessern, was bei geistigen Aufgaben und Lernprozessen von Vorteil sein kann.
3. Stärkung des Selbstvertrauens: Die Verwendung von Wacholderbeeren Öl kann dabei unterstützen, das Selbstbewusstsein zu stärken und das Gefühl von innerer Stärke zu fördern.

Spirituelle Vorteile

1. Reinigung und Schutz: In einigen spirituellen Praktiken wird Wacholderbeeren Öl verwendet, um Räume zu reinigen und negative Energien zu vertreiben. Es kann auch als Schutzmittel gegen negative Einflüsse eingesetzt werden.
2. Meditation und Spiritualität: Der erfrischende Duft von Wacholderbeeren Öl kann eine entspannte Atmosphäre für Meditation und spirituelle Übungen schaffen, indem es den Geist auf den Moment fokussiert.
3. Erdung und Zentrierung: Das ätherische Öl der Wacholderbeeren kann dazu beitragen, ein Gefühl der Erdung und Zentrierung zu fördern, was bei spirituellen Praktiken und der Suche nach innerer Harmonie hilfreich sein kann.

Emotionale Vorteile 

1. Stressabbau: Das ätherische Öl der Wacholderbeeren kann dazu beitragen, Stress und Anspannung zu reduzieren, wodurch sich eine positive Stimmung und emotionale Ausgeglichenheit einstellen können.
2. Ermutigung und Optimismus: Die Verwendung von Wacholderbeeren Öl kann dazu ermutigen, optimistisch und zuversichtlich zu sein, und so einen positiven Einfluss auf die Emotionen haben.
3. Unterstützung bei Trauer und Verlust: In Zeiten der Trauer und des Verlustes kann das ätherische Öl der Wacholderbeeren dabei helfen, Trost und emotionale Unterstützung zu bieten.

Wacholderbeeren Öl kann in Kombination mit Affirmationen verwendet werden, um die energetische Wirkung zu verstärken und bestimmte Absichten zu unterstützen. Affirmationen sind positive Aussagen, die man sich selbst sagt, um das Unterbewusstsein zu beeinflussen und positive Veränderungen zu fördern. Hier sind einige Beispiele für Affirmationen, die man während der Verwendung von Wacholderbeeren Öl wiederholen kann:

1. Ich bin stark und standhaft wie ein Baum, fest verwurzelt im Boden meines Seins.
2. Meine innere Kraft und Stärke wachsen mit jedem Atemzug, den ich nehme.
3. Ich vertraue auf mich selbst und meine Fähigkeiten, jede Herausforderung zu meistern, die mir begegnet.
4. Mein Herz ist offen für Liebe und Mitgefühl, und ich strahle diese positive Energie in die Welt aus.
5. Ich bin im Einklang mit meinem wahren Selbst und fühle mich in meiner Haut wohl.
6. Meine Gedanken sind klar und fokussiert, und ich habe die Klarheit, die richtigen Entscheidungen zu treffen.
7. Ich öffne mein drittes Auge für spirituelle Erkenntnis und tiefe Weisheit.
8. Ich bin voller Lebensfreude und lasse die positive Energie durch mich fließen.
9. Jeder Tag ist eine neue Möglichkeit für Wachstum und Transformation, und ich bin bereit, diese Möglichkeiten zu nutzen.
10. Ich bin in Harmonie mit mir selbst und dem Universum, und ich vertraue darauf, dass das Leben mir nur Gutes bringt.

Du kannst diese Affirmationen während der morgendlichen oder abendlichen Selbstpflege-Routine wiederholen oder während man das Wacholderbeerenöl aufträgt, um die Wirkung zu verstärken. Wähle die Affirmationen aus, die sich für einen stärkend und positiv anfühlen, und nimm dir regelmäßig Zeit, um dich auf deine Absichten zu konzentrieren und die positive innere Einstellung zu stärken.

Allgemein

• Juniper Berry unterstützt die gesunde Funktion von Nieren und Harnwegen wenn innerlich eingenommen
• Sein holziges, würziges und dennoch frisches Aroma hat eine beruhigende, erdende Wirkung.
• Wacholderbeere kann helfen, die Zellfunktion und die allgemeine Zellgesundheit zu erhalten.  
• Juniper Berry unterstützt eine gesunde Lungen- und Atemfunktion. 
• Es kann helfen, das Zahnfleisch, die Zähne und den Mund sauber und gesund aussehen zu lassen. 
• Es unterstützt die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems und die Gesundheit der Leber. 
• Es kann das Nervensystem beruhigen und die Funktion des gesunden Nervensystems unterstützen
• Der Duft von Wacholderbeeren bietet emotionale Unterstützung und reduziert körperliche und emotionale Zeichen von Stress.
• Für einen besseren Schlaf: Wacholderbeerenöl mit Sandelholz, Rose und Wildorange kombinieren.

Haut & Haare

• Es reduziert das Auftreten von Hautunreinheiten. Verwende Wacholderbeere als natürliches Hautwasser. 
• Einen Tropfen davon auf die Haut auftragen, um einen klaren, gesunden Teint zu fördern. 

Detox - Entgiftungskur

• Dieses ätherische Öl wirkt als natürliches Reinigungs- und Entgiftungsmittel. 
• Wacholderöl regt die Stoffwechseltätigkeit an, unterstützt die Tätigkeit von Blase und Nieren und hilft uns zu entschlacken.
• Füge ein bis zwei Tropfen Wacholderbeere zu Wasser oder Zitrusgetränken als Teil eines natürlichen Reinigungsprogramms hinzu. 

Magen-Darm

• Dieses ätherische Öl unterstützt die allgemeine Gesundheit des Verdauungssystems. 
• Kann Blähungen lindern
• Fördert die Verdauung: Wacholder kann helfen, Verdauungsenzyme zu stimulieren und den Abbau und die Aufnahme von Proteinen, Fetten und Nährstoffen aus Lebensmitteln zu verbessern.  

DIY Rezepte

Entspannendes Badeöl

• 1/4 Tasse Trägeröl (z. B. Mandelöl, Jojobaöl)
• 10 Tropfen ätherisches Wacholderbeeren Öl
• 5 Tropfen ätherisches Lavendelöl
• 5 Tropfen ätherisches Bergamotteöl

Mische die ätherischen Öle mit dem Trägeröl in einer Flasche. Gib einige Tropfen des Badeöls in warmes Badewasser und genieße ein entspannendes und beruhigendes Bad.

Energiespendendes Raum-Spray

• 100 ml destilliertes Wasser
• 10 Tropfen ätherisches Wacholderbeeren Öl
• 5 Tropfen ätherisches Zitronenöl
• 5 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl

Mische die ätherischen Öle mit dem destillierten Wasser in einer Sprühflasche. Schüttel die Flasche vor Gebrauch und sprühe das Raum-Spray im Wohnraum, um eine belebende und energetisierende Atmosphäre zu schaffen.

Beruhigende Massageöl-Mischung

• 1/4 Tasse Trägeröl (z. B. Süßmandelöl, Jojobaöl)
• 8 Tropfen ätherisches Wacholderbeeren Öl
• 5 Tropfen ätherisches Lavendelöl
• 3 Tropfen ätherisches Kamillenöl

Vermische die ätherischen Öle mit dem Trägeröl in einer Flasche. Verwende diese beruhigende Massageöl-Mischung, um Stress abzubauen und dich zu entspannen.

Aromatischer Raumduft

• 100 ml Wasser
• 5 Tropfen ätherisches Wacholderbeeren Öl
• 5 Tropfen ätherisches Zedernholzöl
• 3 Tropfen ätherisches Orangenöl

Mische die ätherischen Öle mit Wasser in einem Diffuser. Genieße den erfrischenden Duft, der die Stimmung verbessern und den Raum beleben wird.

DIY Roll-On für innere Stärke

• 10 ml Rollerflasche
• 5 ml Jojobaöl (oder ein anderes Trägeröl Ihrer Wahl)
• 4 Tropfen ätherisches Wacholderbeeren Öl
• 2 Tropfen ätherisches Zitronenöl
• 2 Tropfen ätherisches Ingweröl

Fülle die Rollerflasche zuerst mit dem Trägeröl und füge dann die ätherischen Öle hinzu. Verschließe die Flasche gut und schüttel sie leicht, um die Öle zu mischen. Trage diesen Roll-On auf den Handgelenken, Nacken oder Schläfen auf, um innere Stärke und Selbstvertrauen zu fördern.

Chemische Hauptbestandteile: α-pinen, sabinen

Einer der wichtigsten chemischen Bestandteile des ätherischen Öls aus Wacholderbeeren ist Alpha-Pinen. Alpha-Pinen ist ein Monoterpen, das aufgrund seiner chemischen Eigenschaften bei aromatischer Verwendung zur Belebung und Erneuerung beitragen kann. Ein weiterer chemischer Hauptbestandteil des Wacholderbeerenöls ist Sabinen. Sabinen ist eine chemische Verbindung aus der Gruppe der Monoterpene, spezieller der Thujene. Ein Naturstoff, der chemisch gesehen ein  cyclischer ungesättigter Kohlenwasserstoff ist.

Wacholderbeere vermischt sich gut mit Zedernholz, Muskatellersalbei, Grapefruit, Lavendel, Zitrone, Limette, Wildorange, Petitgrain, Rosmarin, Spikenard, Mandarine, Bergamotte und Zypresse. 

Keine synthetischen Zusätze! doTERRA garantiert, dass ihre ätherischen Öle frei von synthetischen Zusätzen, Füllstoffen oder schädlichen Chemikalien sind. Sie werden nicht verdünnt oder mit minderwertigen Ölen gestreckt.

Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle ätherischen Öle auf dem Markt den gleichen Qualitätsstandard haben. Die Reinheit und Unverfälschtheit von ätherischen Ölen kann je nach Hersteller variieren. Bei der Auswahl von ätherischen Ölen ist es ratsam, vertrauenswürdige Marken zu wählen, die ihre Produkte auf Qualität, Reinheit und Wirksamkeit testen und transparente Informationen über ihre Sourcing-Praktiken bieten.

In der Chakra-Arbeit wird das ätherische Öl der Wacholderbeeren normalerweise dem Wurzelchakra (Muladhara-Chakra) und dem Solarplexuschakra (Manipura-Chakra) zugeordnet. Hier ist eine kurze Zusammenfassung der Zuordnung von Wacholderbeeren Öl zu diesen beiden Chakren:

Wurzelchakra (Muladhara)

Das Wurzelchakra ist das Basis-Chakra und befindet sich an der Basis der Wirbelsäule. Es ist mit der Erdung, Sicherheit, Stabilität und dem Überleben verbunden. Wacholderbeeren Öl wird oft diesem Chakra zugeordnet, da es eine beruhigende und stärkende Wirkung haben kann, die bei der Erdung und Stabilisierung hilft. Es kann auch dabei unterstützen, ein Gefühl von Sicherheit und Vertrauen in sich selbst und die Welt um sich herum zu fördern.

Solarplexuschakra (Manipura)

Das Solarplexuschakra befindet sich oberhalb des Bauchnabels und ist mit Selbstbewusstsein, Willenskraft, persönlicher Macht und Selbstwertgefühl verbunden. Wacholderbeeren Öl kann dazu beitragen, das Selbstvertrauen zu stärken und die innere Stärke zu fördern. Es kann auch dabei unterstützen, positive Energie und Motivation zu steigern, was hilfreich sein kann, um Herausforderungen anzunehmen und Ziele zu erreichen.

Bei der Arbeit mit ätherischen Ölen und Chakren ist es wichtig, auf Ihre Intuition zu hören und zu spüren, wie Ihr Körper und Geist auf das jeweilige Öl reagieren. Die Wirkung von ätherischen Ölen kann individuell variieren, und es gibt kein "richtig" oder "falsch" bei der Verwendung von ätherischen Ölen in der Chakra-Arbeit. Wenn Sie sich unsicher sind oder tiefer in die Chakra-Arbeit eintauchen möchten, ist es hilfreich, einen erfahrenen Energiearbeiter, Chakra-Therapeuten oder Aromatherapeuten zu konsultieren, der Sie bei Ihrer individuellen Chakra-Reise unterstützen kann.

Affirmationen für Chakra Balance

Für Erdung und Stabilität (Wurzelchakra):

"Ich bin sicher und stabil in meinem Leben. Ich vertraue darauf, dass ich fest auf dem Boden stehe und jede Herausforderung bewältigen kann."

Für Selbstvertrauen und innere Stärke (Solarplexuschakra):

"Ich besitze die Kraft, meine Ziele zu erreichen. Mein Selbstvertrauen wächst jeden Tag, und ich bin in der Lage, alle Hindernisse zu überwinden."

Für emotionale Balance und Ausgeglichenheit (Herzchakra):

"Ich öffne mein Herz für Liebe und Mitgefühl. Ich bin in der Lage, liebevoll und mitfühlend mit mir selbst und anderen umzugehen."

Für Klarheit und Fokus (Stirnchakra):

"Mein Geist ist klar und fokussiert. Ich sehe die Dinge klar und kann meine Intuition in meinem Leben nutzen."

Für spirituelle Verbindung und Erkenntnis (Kronenchakra):

"Ich bin mit dem Göttlichen verbunden. Ich öffne mich für spirituelles Wachstum und Weisheit."