doTERRA Cistus - Zistrose
Botanischer Name: Cistus ladaniferus
Anwendung: äußerlich, aromatisch
Pflanzenteil: Blätter/Zweige
Extraktionsverfahren: Wasserdampf-Destillation
Aromatische Beschreibung: Warm, süß, mandel-/kirschartig
Wichtigste chemische Bestandteile: α-Pinen, Camphen, Bornylacetat
Die Zistrose ist ein schnell wachsender, mehrjähriger Strauch, der auf felsigem Boden wächst. Ihre großen, papierdünnen, rosenähnlichen Blüten halten nur einen Tag lang und duften nicht. Das ätherische Öl der Zistrose wird aus den klebrigen, harzigen Blättern und Zweigen gewonnen und hat ein süßes, mandel- und kirschartiges Aroma. Die Zistrose, die auch als Rock Rose, Sun Rose, Rose of Sharon und Labdanum bekannt ist, wurde schon zu biblischen Zeiten als Parfüm und Weihrauch verwendet.
Seit Jahrhunderten wird die Zistrose bei der Meditation und zu Wellness-Zwecken verwendet. Mit seinem hohen Gehalt an α-Pinen kann das ätherische Öl der Zistrose dōTERRA CPTG Certified Pure Tested GradeTM laut experimenteller Forschung beruhigend und lindernd auf die Haut wirken. Aufgrund seiner reinigenden Eigenschaften kann es Haushaltsreinigungsmitteln zugesetzt werden.
Wie duftet das Öl?
Das ätherische Öl der Zistrose, auch als Cistusöl bekannt, hat einen warmen, holzigen und balsamischen Duft mit süßen und harzigen Untertönen. Der Duft wird oft als erdig, herb und leicht süßlich beschrieben. Es erinnert an den Geruch von getrockneten Blumen und Harz.
Einige Menschen vergleichen den Duft von Zistrosenöl mit dem von Weihrauch, Patchouli oder Amber. Es ist ein reichhaltiger und beruhigender Duft, der oft als sehr angenehm empfunden wird.
Körperliche Wirkung von Zistrose
Das ätherische Öl der Zistrose, auch als Cistusöl bekannt, hat verschiedene körperliche Wirkungen und gesundheitliche Vorteile:
- Hautpflege: Zistroseöl kann bei der Hautpflege unterstützen. Es wird oft für seine adstringierenden Eigenschaften geschätzt, die helfen können, die Haut zu straffen und das Auftreten von Falten zu reduzieren. Es kann auch bei der Behandlung von Hautirritationen und Entzündungen hilfreich sein.
- Kleine Wunden: Aufgrund seiner hervorragenden Eigenschaften kann Zistroseöl eine schnellere Besserung von kleinen Wunden und Schnitten unterstützen.
- Atemwegsgesundheit: Zistroseöl kann dabei helfen, die Atemwege zu beruhigen und freier zu atmen. Es kann bei Erkältungen, Husten und anderen Atemwegsbeschwerden verwendet werden.
- Immunsystem-Unterstützung: Das ätherische Öl der Zistrose kann das Immunsystem stärken und dabei helfen, den Körper vor Krankheitserregern zu schützen.
- Antioxidantien: Es ist reich an Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen und vor oxidativem Stress schützen können.
Seelische & Emotionale Wirkung
Zistrosenöl wird seit Jahrhunderten für seine außergewöhnlichen Eigenschaften geschätzt, besonders in Zeiten von emotionalem Schmerz, Trauer und spiritueller Suche. Die alten Ägypter integrierten es in ihren berühmten Weihrauch Kyphi, um die Stimmung zu heben und eine tiefgehende seelische Verbindung zu fördern. Seine erdenden und beruhigenden Eigenschaften machen es zu einem besonderen Begleiter in emotional herausfordernden Zeiten.
Emotionale Heilung:
Zistrosenöl ist bekannt für seine Fähigkeit, emotionale Wunden zu beruhigen und einen geschützten Raum für Heilung zu schaffen. Es wird oft genutzt, um das Herz zu trösten und ein Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit zu fördern, wenn man sich verwundbar fühlt.
Spirituelle Tiefe:
In spirituellen Praktiken wird Zistrosenöl häufig eingesetzt, um eine tiefere Verbindung zur eigenen Seele und zum Göttlichen herzustellen. Es unterstützt dabei, innere Ruhe zu finden und eine stärkere Bindung zur Intuition zu entwickeln.
Traumaverarbeitung:
Zistrosenöl gilt als wertvolles Öl in der Begleitung von Traumata, da es dabei helfen kann, alte Verletzungen loszulassen und emotionale Blockaden zu lösen. Sein Duft vermittelt ein Gefühl von Stabilität und Schutz, das besonders in Zeiten des Umbruchs geschätzt wird.
Seelische Harmonie:
Das Öl wird häufig eingesetzt, um innere Balance und Harmonie wiederherzustellen. Es unterstützt dabei, Angst und innere Unruhe zu lindern und Raum für Gelassenheit und Klarheit zu schaffen.
Verbindung und Zentrierung:
Zistrosenöl hat eine einzigartige, erdende Qualität, die dabei hilft, sich in der Gegenwart zu verankern und den Geist zu fokussieren. Es kann bei der Meditation oder bei Ritualen verwendet werden, um eine tiefe Verbindung zur eigenen Essenz herzustellen.
Die Wirkung von Zistrosenöl ist oft subtil, aber tiefgehend. Sein warmes, leicht harziges Aroma wirkt beruhigend und einladend und kann dazu beitragen, emotionale Spannungen zu lösen und spirituelle Klarheit zu fördern.
Zistrose Affirmationen
Hier sind einige Zistrosenöl-Affirmationen, die du in deine tägliche Praxis aufnehmen kannst:
- Ich bin innerlich ruhig und ausgeglichen, so wie der warme Duft der Zistrose meine Seele beruhigt.
- Mit jedem Atemzug des Zistrosenöls fühle ich mich von Liebe und positiver Energie erfüllt.
- Ich lasse alte Ängste und Sorgen los und öffne mich für neue Möglichkeiten, während die Zistrose meine Seele erneuert.
- Ich bin eins mit meiner inneren Weisheit und lasse mich von der spirituellen Klarheit der Zistrose führen.
- Wie die Zistrose erblühe ich in meinem vollen Potenzial und bringe meine einzigartigen Gaben in die Welt.
- Ich erkenne meine innere Stärke und lasse mich von der Erdung und Stabilität der Zistrose unterstützen.
- Ich vertraue auf den natürlichen Fluss des Lebens und lasse mich von der Zistrose daran erinnern, dass alles in Ordnung ist.
- Mit jedem Duft der Zistrose öffne ich mich für spirituelle Erfahrungen und eine tiefere Verbindung zur höheren Ebene.
- Ich bin dankbar für die heilende Kraft der Zistrose und lasse sie meine Seele heilen und nähren.
- Wie die Zistrose erblüht auch meine Seele in Schönheit und Harmonie.
Wähle eine oder mehrere dieser Affirmationen aus, die für dich resonieren, und wiederhole sie täglich während einer Meditation, bei der Arbeit oder einfach in Momenten der Ruhe und Achtsamkeit. Die positiven Affirmationen können dir helfen, deine Verbindung zum Zistrosenöl zu vertiefen und eine positive Wirkung auf deine emotionale und spirituelle Gesundheit zu erzielen.
Anwendung & Rezepte
Hier sind einige Zistrosenöl-Rezepte, die du ausprobieren kannst:
Beruhigendes Zistrosenmassageöl
- 30 ml Trägeröl (z.B. Mandelöl oder Jojobaöl)
- 5 Tropfen Zistrosenöl
- 3 Tropfen Lavendelöl
- 2 Tropfen Kamillenöl
Mische die ätherischen Öle mit dem Trägeröl in einer dunklen Glasflasche. Verwende dieses beruhigende Massageöl, um dich zu entspannen und Stress abzubauen.
Zistrosen-Raumduft
- 100 ml Wasser
- 5-8 Tropfen Zistrosenöl
- 3 Tropfen Zitronenöl
Gib die ätherischen Öle in eine Sprühflasche mit Wasser und schüttle sie gut, um sie zu mischen. Sprühe den Raumduft in deinem Zuhause, um eine erfrischende und belebende Atmosphäre zu schaffen.
Zistrosenbadesalz
- 1 Tasse Meersalz oder Epsomsalz
- 5-7 Tropfen Zistrosenöl
- 3 Tropfen Zedernholzöl
- 2 Tropfen Geranienöl
Mische das ätherische Öl mit dem Salz in einer Schüssel und gib es dann in dein warmes Badewasser. Genieße ein entspannendes Bad mit dem beruhigenden Duft der Zistrose.
Zistrosen-Gesichtsdampf
- 1 Liter heißes Wasser
- 4-6 Tropfen Zistrosenöl
- 2 Tropfen Rosmarinöl
Gib die ätherischen Öle in eine Schüssel mit heißem Wasser und beuge dein Gesicht darüber. Bedecke deinen Kopf mit einem Handtuch, um den Dampf einzufangen, und atme tief ein. Dieser Gesichtsdampf kann die Poren öffnen und die Haut revitalisieren.
100% Naturrein
Keine synthetischen Zusätze! doTERRA garantiert, dass ihre ätherischen Öle frei von synthetischen Zusätzen, Füllstoffen oder schädlichen Chemikalien sind. Sie werden nicht verdünnt oder mit minderwertigen Ölen gestreckt.
Es ist wichtig zu beachten, dass nicht alle ätherischen Öle auf dem Markt den gleichen Qualitätsstandard haben. Die Reinheit und Unverfälschtheit von ätherischen Ölen kann je nach Hersteller variieren. Bei der Auswahl von ätherischen Ölen ist es ratsam, vertrauenswürdige Marken zu wählen, die ihre Produkte auf Qualität, Reinheit und Wirksamkeit testen und transparente Informationen über ihre Sourcing-Praktiken bieten.
Chakra Balance - Yoga - Meditation - Energieheilung - Reiki - Energiemedizin
Das ätherische Zistrosenöl wird oft dem Herzchakra (Anahata-Chakra) zugeordnet. Das Herzchakra befindet sich in der Mitte der Brust und ist das energetische Zentrum der Liebe, des Mitgefühls, der Vergebung und der zwischenmenschlichen Beziehungen.
Die Verbindung zwischen Zistrosenöl und dem Herzchakra liegt in seiner Fähigkeit, emotionale Wunden zu heilen und das Herz zu öffnen. Das Öl kann dabei helfen, alte Verletzungen loszulassen und eine tiefere Verbindung zu unseren Gefühlen und zu anderen Menschen herzustellen. Es kann auch helfen, uns mit Liebe zu erfüllen und uns für Mitgefühl und Empathie zu öffnen.
Die Zuordnung von ätherischen Ölen zu den Chakren kann jedoch in verschiedenen Traditionen und Lehren variieren. Einige Praktizierende können Zistrosenöl auch anderen Chakren zuordnen, basierend auf ihren Erfahrungen und persönlichen Überzeugungen. Es ist wichtig, auf die eigenen Empfindungen und Reaktionen zu achten, um herauszufinden, wie das Zistrosenöl am besten in deine spirituelle Praxis integriert werden kann.