doTERRA DETOX – Cleanse & Restore - Das 30 Tage Programm zur Entgiftung
Was bedeutet Detox?
„Detox“ oder „Cleanse“ bedeutet Entgiftung oder Entschlackung.
„Gute Gesundheit beginnt im Darm“ ist eine uralte Weisheit, die immer noch gilt.
Wir sind täglich von tausenden von Giftstoffen durch unsere Nahrung, Kosmetika und Chemikalien ausgesetzt. Irgendwann ist die Entgiftungskapazität unseres Körpers überschritten und es kommt zum Ungleichgewicht im Körper. Negative Emotionen und Stress können uns sogar seelisch "vergiften", was sich wiederum negativ auf unser körperliches Wohlbefinden auswirkt. Ein Teufelskreis!
Das doTERRA Entgiftungs-Programm, welches auf Basis von ätherischen Öle konzipiert wurde, ist eine perfekt abgestimmte Lösung, um Deinem Körper wieder in Schwung zu bekommen.
Hier sind einige der gesundheitlichen Vorteile einer Detox Kur
- Mehr Energie
- Es hilft beim Abnehmen
- Ein gestärktes Immunsystem
- Verbessertes Hautbild
- Weniger Mundgeruch
- Du kannst klarer Denken
- Gesünderes Haar
- Du fühlst dich leichter
- Anti-Aging Vorteile
- Erhöhtes Wohlbefinden
- Sanfte Darmreinigung
- Säure-Basenhaushalt des Körpers kommt wieder ins Gleichgewicht
Wie nimmt man alle Produkte während der doTERRA Kur ein?
Die folgenden Dateien können runtergeladen und ausgedruckt werden. Weiter unten sind die Produkte im einzelnen noch einmal aufgeführt und erklärt. Gutes Gelingen und schreib und gerne mal Eure Erfahrungsberichte ins Gästebuch.
TerraZyme (Enzyme)
Ein Enzym ist ein Biokatalysator. Im Gegensatz zu "einfachen" Katalysatoren werden "BioKatalysatoren" extra vom Organismus hergestellt und können so auch auf Prozesse im Körper einwirken, die sonst nicht oder nur langsam funktionieren würden. Ein Enzym ist also ein körpereigenes Molekül, dass zur Steuerung von Körperfunktionen wichtig ist.
Enzyme haben wichtige Funktionen im Stoffwechsel von Organismen: Sie steuern den überwiegenden Teil biochemischer Reaktionen – von der Verdauung bis hin zur Transkription (RNA-Polymerase) und Replikation (DNA-Polymerase) der Erbinformationen. Die Namen von Enzymen enden in aller Regel auf "...ase".
Klar, wir könnten duch Essen grosser Mengen an Rohkost den Bedarf natürlich erhöhen, aber leider ist das Ziel mindestens 60% rohes Gemüse und Obst zu essen oft nicht erreichbar. Aus dem Grund benötigst du eine Vollwert-Nahrungs-Ergänzung. Nur so kannst du die benötigte Menge an Enzymen garantieren und nur dann kann dein Körper seine Kraft aufrechterhalten, die er benötigt, um sich gesund zu erhalten. TerraZyme ist deswegen eine wunderbare tägliche Ergänzung und ein besonders wichtiger Bestandteil des 30-Tage-DETOX-Programms.
Es wird empfohlen TerraZyme vor dem Essen einzunehmen, um die Reste des Magens weiter zu befördern. TerraZyme enthält keine Maltase. Diese wurde durch eine Anti-Gluten-Verdauungsenzym-Mischung ersetzt. Die Menge an Laktase wurde zur Unterstützung bei Laktoseintoleranz und Blähungen erhöht.
doTERRA ZenGest® Kapseln sind eine bequeme und einfache Möglichkeit, die Vorteile der ZenGest Ölmischung zu erhalten. Jede vegetarische Gelkapsel enthält 120mg ZenGest Ölmischung für ein gesundes Verdauungssystem.
- Beruhigt Magenverstimmungen und lindert Verdauungsstörungen
- Unterstützt eine gesunde Magen-Darm-Funktion
- Fördert eine gesunde Verdauung
- Inhalt: 60 vegetarische Softgels
Inhaltsstoffe & Vorteile
Ingwerwurzel: Hilft bei leichten oder gelegentlichen Magenverstimmungen und lindert Verdauungsstörungen
Pfefferminz: Unterstützt eine gesunde Magen-Darm-Funktion und fördert die Verdauung
Kümmel: Kann Verdauungsstörungen lindern und gleichzeitig einen gesunden Magen-Darm-Trakt unterstützen
Koriandersamen: fördert die gesunde Verdauung
Anis Frucht/ Samen: fördert die gesunde Verdauung
Estragon Frucht/ Samen: fördert die gesunde Verdauung
Fenchelsamen: fördert die gesunde Verdauung und den Stoffwechsel
Weitere Zutaten:
Natives Olivenöl, nicht gentechnisch veränderte Maisstärke, Glycerin, Carrageen, Maltit, gereinigtes Wasser.
Dosierung und Anwendung:
Nimm 1 Kapsel einmal oder mehrmals täglich nach Bedarf ein.
Zendocrine® Softgels
Zendocrine unterstützt den Körper bei der Ausleitung von Giften und freien Radikalen, die Prozesse im Körper verlangsamen können und dazu führen, dass der Körper sich träge und schwer anfühlt. Diese kraftvolle Mischung vereint Rosmarin, Koriander und Wacholderbeere, die für ihre entgiftenden Eigenschaften und Fähigkeit bekannt sind, die Leberfunktion zu unterstützen. Mandarine und Geranium bewirken einen reinigenden Effekt auf unerwünschte Substanzen im Körper. Zendocrine Softgels ermöglichen eine einfache Einnahme der doTERRA® Zendocrine ätherischen Ölmischung – ob Sie auf Reisen oder in Eile sind oder schlicht die Einnahme in einer Kapsel bevorzugen.
Die Inhaltsstoffe:
- Mandarinenschale: extrem hoher Limonengehalt, der für seine reinigende Wirkung bekannt ist
- Rosmarinblüten/-blätter: unterstützt die Leber- und Gallblasengesundheit
- Geranium: unterstützt die natürliche Fähigkeit des Körpers, sich unerwünschter Substanzen zu entledigen
- Wacholderbeere: kraftvoller Entgifter für den gesamten Körper
- Korianderblätter: unterstützen den natürlichen Entgiftungsprozess des Körpers
- Natives Olivenöl, gentechnikfreie Maisstärke, Glycerin, Carageen, Maltit, gefiltertes Wasser.
DDR Prime Softgels oder Öl
DDR Prime kombiniert die Vorzüge der ätherischen Öle von Gewürznelke, Thymian und Wildorange, welche für ihre antioxidativen Eigenschaften bekannt sind, und schützt den Körper und die Zellen vor oxidativem Stress.
- Kann die Oxidation im Körper verringern und die allgemeine Zellgesundheit fördern
- Unterstützt eine gesunde Reaktion auf Zellstörfaktoren
- Bietet antioxidativen Schutz gegen oxidativen Stress
GX Assist (10-tägige Reinigung)
GX Assist ist eine Kombination ätherischer Öle von Oregano, Teebaum, Zitrone, Zitronengras, Pfefferminze, Thymian und Caprylsäure in garantiert reiner therapeutischer Qualität.
Es trägt zu einem gesunden Verdauungstrakt bei, indem es für potentiell schädliche Krankheitserreger, die eine reibungslose Verdauung stören können, ein unbequemes Umfeld schafft und diese eliminiert.
GX Assist ist als 10tägige vorbereitende Reinigung vor der Verwendung von PB Assist für probiotischen Schutz konzipiert.
PB Assist+ (10-tägiger Aufbau)
PB Assist+ ist eine Mischung aus Prä- und Probiotika. Probiotika sind lebende organische Organismen (wie Bakterien), die im Magen-Darm-Trakt leben und wegen der gesundheitlichen Vorteile bekannt sind. Präbiotika sind unverdauliche Substanzen (wie Fasern oder Oligosaccharide), die eine optimale Umgebung für die mikrobielle Kolonisation fördern und die mikrobielle Aktivität im Darm stimulieren.
PB Assist+ setzt ein einzigartiges Doppelkammer-Kapselabgabesystem ein, das sowohl kurzkettige präbiotische Fasern in dieser äußeren Kapsel als auch eine zeitverzögerte Abgabe der inneren Kapsel mit aktiven probiotischen Kulturen liefert. Dieses einzigartige Abgabesystem ermöglicht es, dass die Probiotika in den Darm freigesetzt werden, wo sie den maximalen Nutzen haben und nicht durch die harte saure Umgebung des Magens beschädigt werden. Die Kombination von präbiotischen und probiotischen Kulturen in einem Time-Release-Single-Delivery-System macht PB Assist+ wirklich einzigartig!
Jede Kapsel von PB Assist+ enthält 50 mg nützliche FOS-Präbiotika. Dies hilft kann mit größerer Intensität im dritten Teil des 30 Tage Detox-Programms, um die optimale Darmflora für eine langfristige Darmgesundheit wiederherzustellen.
Zitronenöl
Die gesundheitlichen Vorteile des ätherischen Zitronenöls sind wissenschaftlich gut belegt. Zitrone ist am besten bekannt für ihre Fähigkeit, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, und sie wird häufig verwendet, um die Lymphdrainage zu stimulieren, die Energie zu regenerieren und die Haut zu reinigen.
Zitronenöl hilft, den spirituellen Körper zu reinigen, um sich schnell auf neue Dinge (Änderung der Arbeit, Wohnung, neue Freunde usw.) anzupassen. Es klärt den Geist, gibt Klarheit des Denkens und weckt kreatives Denken.
- Anregend
- Stimmungsaufhellend
- Konzentrationsfördernd
- Belebend
- Vitalisierend
Wie sollte man sich während der Kur ernähren?
Hier sind einige allgemeine Richtlinien für die Ernährung während der Kur:
- Ernährung: Vermeide verarbeitete Lebensmittel, raffinierten Zucker, künstliche Zusatzstoffe und stark verarbeitete Lebensmittel. Konzentriere dich stattdessen auf frische, ganze Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, mageres Eiweiß und gesunde Fette.
- Wasser trinken: Trinke ausreichend Wasser, um deinen Körper zu hydratisieren und bei der Entgiftung zu unterstützen. Mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag sind empfehlenswert.
- Vermeide koffeinhaltige Getränke und Alkohol: Während der Kur ist es ratsam, koffeinhaltige Getränke wie Kaffee und starken Tee sowie Alkohol zu meiden, um den Körper nicht unnötig zu belasten.
- Nährstoffreiche Mahlzeiten: Stelle sicher, dass deine Mahlzeiten ausgewogen sind und eine Vielzahl von Nährstoffen enthalten. Das bedeutet, dass sie eine gute Quelle für komplexe Kohlenhydrate, gesunde Fette, Eiweiß, Ballaststoffe sowie Vitamine und Mineralstoffe sein sollten.
- Portionskontrolle: Achte auf die Portionsgrößen und versuche, dich nicht zu überessen. Höre auf deinen Körper und esse nur, wenn du wirklich hungrig bist.
- Ergänzungen: Nimm die empfohlenen Nahrungsergänzungsmittel gemäß den Anweisungen ein, um sicherzustellen, dass dein Körper mit allen benötigten Nährstoffen versorgt wird.
- Ätherische Öle: Verwende ätherische Öle wie in der doTERRA-Kur empfohlen, um dein Wohlbefinden zu unterstützen und deine Entgiftung zu fördern. Beachte dabei stets die richtige Anwendung und Dosierung der ätherischen Öle.
- Luftqualität: Achte auch auf die Luftqualität in deinem Umfeld. Vermeide Rauch, chemische Reinigungsmittel und andere potenzielle Schadstoffquellen, um die Entgiftung deines Körpers nicht zu beeinträchtigen.