Ätherische Öle können schädliche Bakterien im Darm hemmen, während sie nützliche Probiotika weitgehend unbeeinflusst lassen. Studien zeigen, dass Öle wie Zimt, Teebaum und Cassia bestimmte pathogene Bakterien wirksam bekämpfen, ohne Probiotika zu schädigen. Einige Öle, wie Zimt und Pfefferminz, können sogar das Darmmikrobiom verbessern. Trotzdem ist es ratsam, nach der Einnahme antimikrobieller ätherischer Öle Probiotika zu ergänzen, um das Gleichgewicht der Darmflora zu unterstützen.