doTERRA Trio Einführungs Set - Kennenlern-Set: Lavendelöl, Pfefferminzöl, Zitronenöl

1. Der Duft wirkt beruhigend, entspannend und ausgleichend auf unseren Körper und unsere Gefühle.
2. Zur Beruhigung kann Lavendel auf die Füße aufgetragen werden.
3. Für einen ruhigen, erholsamen Schlaf kann Lavendel auf den Kissenbezug getropft werden.
4. Bei einem Bienenstich oder Insektenbiss kann ein Tropfen Lavendel und sogar auch Pfefferminzöl den Juckreiz und das Stechen lindern.
5. 2-3 Tropfen Lavendel auf eine kleine Brandwunde gegeben, kann Erleichterung bringen.
6. Bei einer kleinen Schnittwunde kann 1 Tropfen Lavendel erleichternd wirken.
7. Bei irritierter Haut kann Lavendel, vermischt mit einem Trägeröl beruhigend sein.
8. Für eine entspannte Reise, und um Reiseübelkeit vorzubeugen, einen Tropfen Lavendel & Pfefferminz um den Nabel oder hinter den Ohren auftragen.
9. Bei verstopften Tränenkanälen kann es hilfreich sein, einen Tropfen Lavendel auf den Nasenrücken aufzutragen.
10. Bei trockener oder rissiger Haut Lavendel mit einem Trägeröl wie zum Beispiel Kokosöl vermischen und auf die Haut einmassieren
11. Wird Lavendel auf rissige Lippen oder sonnenverbrannte Lippen aufgetragen, kann dies Erleichterung bringen.
12. Wird Lavendel um eine Narbe aufgetragen, kann dies unterstützend zur Verringerung des Narbengewebes beitragen.
13. Als Deodorant können 2-4 Tropfen Lavendel unter den Achseln aufgetragen werden.
14. Bei Pollen- und Hausstaubbelastung einen Tropfen auf die Handflächen geben und einatmen.
15. Schuppenbildung kann sich verringern, wenn einige Tropfen Lavendel mit Teebaumöl auf die Kopfhaut aufgetragen werden.
16. Bei Motten und Insekten im Kleiderschrank einige Tropfen Lavendel auf ein Baumwolltuch geben. Zusätzlich wird ein frischer Duft verteilt.
17. In den Diffuser einige Tropfen Lavendel geben um nachts gut schlafen zu können.
18. Für einen angenehmen Wäscheduft einige Tropfen Lavendel in den Wäschetrockner geben.
19. Zur Unterstützung unserer Abwehrkräfte kann Lavendel mit Zitrone und On Guard im Diffuser hilfreich sein.
20. Bei Sonnenbrand können einige Tropfen Lavendel & Pfefferminzöl mit destilliertem Wasser oder einem Trägeröl wie Jojoba oder Aprikosenöl in einer Sprühflasche vermischt und aufgesprüht werden um Linderung zu erzielen.
21. Einige Tropfen Lavendel mit einem Trägeröl vermischt ergeben ein herrlich entspannendes Körperöl.
22. Bei gestresster Haut können 2-3 Tropfen Lavendel lindernd wirken.
23. Als Insektenschutz wird Lavendel mit einem Trägeröl vermischt und auf Körperstellen aufgetragen, die an lauen Sommerabenden unbedeckt sind.

1. Als WC-Duft können 6 Tropfen Zitrone und 6 Tropfen Purify (Ölmischung) in einer Glas Sprühflasche mit destilliertem Wasser vermischt werden.
2. Kaugummi-, Klebereste oder Fettflecken können durch 1-2 Tropfen Zitrone entfernt werden.
3. Bei verdickter Hornhaut und Druckstellen an den Füßen kann ein Tropfen Zitrone morgens und abends aufgetragen, Erleichterung bringen.
4. Um Obst zu reinigen und länger frisch zu halten, 2-3 Tropfen Zitrone in eine Wasserschüssel geben und die Früchte damit waschen.
5. 10 Tropfen Zitrone ins eine Glasflasche mit Wasser geben und damit die Arbeitsflächen der Küche besprühen und abreiben.
6. Wenn Putzschwämme über Nacht in einer Wasserschüssel mit einigen Tropfen Zitrone eingeweicht werden, kann dies reinigend wirken.
7. Für frischen sauberen Duft einen Tropfen Zitrone in den Geschirrspüler geben.
8. Nach dem Benutzen der WC-Anlage 1 bis 2 Tropfen Zitrone auf die Hände geben um diese zu reinigen.
9. Zur Reinigung von Badezimmerarmaturen kann ein Papiertaschentuch mit Zitrone getränkt, hilfreich sein.
10. Ein Tropfen Zitrone mit einem Tropfen Lavendel kann bei empfindlichem Zahnfleisch erleichternd wirken.
11. Wenn beim Lernen und bei der Prüfung Zitrone vernebelt oder der Duft eingeatmet wird, können die gelernten Inhalte besser abgerufen werden. (Pfefferminzöl und Rosmarinöl empfehle ich ebenso)
12. Zur Entgiftung des Gewebes (speziell Oberschenkel) können einige Tropfen Zitrone mit einem Trägeröl vermischt, unterstützend sein.
13. Werden 2 Tropfen Zitrone auf die Füße aufgetragen, wird das Immunsystem unterstützt.
14. Zitrone in den Vernebler gegeben, ergibt einen fantastisch, frischen Duft im Raum.
15. Ledermöbel können mit einem feuchten Tuch und ein paar Tropfen Zitrone gereinigt und gepflegt werden.
16. Natürliche Möbelpolitur - mit ein wenig Olivenöl und ein paar Tropfen Zitrone entsteht im Handumdrehen eine pflegende Möbelpolitur und bringt wieder neuen Glanz.
17. Gib auf deine Zahnbürste einen Tropfen Zitrone und/oder Pfefferminzöl mit ein bisschen Kokosöl und putz dir damit deine Zähne.
18. Gib einen Tropfen Zitrone mehrmals am Tag in ein Glas Wasser - unterstützt den Detox und ist erfrischend 
19. Ein paar Tropfen zu einem Dessert oder einer Mahlzeit zu der Zitrone gut passt peppt das Ganze ein bisschen auf und schmeckt einfach nur lecker.
20. 1-2 Tropfen Zitronenöl mit einem Löffel Honig in einem warmen Glas Wasser (evlt mit Apfelessig) wirkt wunder bei einem kratzigen Rachen
21. 3 Tropfen Zitrone und 2 Tropfen Lavendel in einem Diffuser lindert innere Unruhe und ängstliche Gefühle und wirkt gleichzeitig auch stimmungsaufhellend
22. Einen Tropfen Zitrone auf die Haut wenn die Lippe anfängt zu kribbeln um den Viren gleich die Tür zu zeigen 
23. DIY Projekt für glatte, strahlende Haut: Gebe ein paar Tropfen Zitrone in einen kleinen Behälter mit Haferflocken und etwas Wasser und vermische es - wasche dir mit diesem Mix die Haut und spüle es wieder ab.

Achtung: Zitrusöle sollten nicht auf die Haut aufgetragen werden, wenn die betreffenden Hautstellen innerhalb der nächsten 48 Stunden direktem Sonnenlicht oder UV-Bestrahlung ausgesetzt sind.

1. Gerade im Sommer schätzen wir seine kühlende Wirkung. Ob direkt auf der Haut aufgetragen oder im Diffuser, Pfefferminze lässt uns die Temperatur 2-3 Grad kühler empfinden.
2. Ideal auch als kühlendes Erfrischungsgetränk - einfach einen Tropfen auf ein Glas Wasser.
3. Zur Unterstützung der Verdauung können 1-2 Tropfen Pfefferminze im Nabelbereich und über dem Magen aufgetragen werden.
4. Wird Pfefferminze mit Zitrone während der Prüfung eingeatmet, können Lerninhalte besser wiedergegeben werden.
5. Werden einige Tropfen Pfefferminze mit Lavendelöl auf eine verletzte Stelle (wie zB. Anstoßen des Knies an der Tischkante) gegeben, kann die Empfindlichkeit an dieser Stelle verringert werden. Das mehrmalige, rasche Auftragen nach dem Anstoßen kann Erleichterung bewirken.
6. An einem heißen Tag kann ein Tropfen Pfefferminze im Nacken kühlend wirken.
7. 1-2 Tropfen Pfefferminze auf die Fußsohlen gegeben, kann kühlend auf den ganzen Körper wirken.
8. Bei einer juckenden Hautstelle einen Tropfen Pfefferminze & Lavendel zur Erleichterung auf die betroffene Stelle auftragen.
9. Pfefferminze kann bei Erschöpfung und Müdigkeit erfrischend wirken, speziell wenn es eingeatmet wird. (Besonders auf langen Autofahrten ein guter Begleiter)
10. Wird Pfefferminze vor einer sportlichen oder anstrengenden Tätigkeit eingeatmet, gibt es einen leichten Energie Boost und kann eine gute Stimmung erzeugen.
11. Bei flauem Gefühl im Magen kann ein Tropfen auf den Bauch gegeben, unterstützend sein.
12. Bei Anspannung im Kopfbereich kann ein Tropfen Pfefferminze auf die Stirn und in den Nacken gegeben werden und somit Erleichterung bringen. Bei sensibler Haut vorher mit einem Trägeröl vermischen
13. Bei Schluckauf einen Tropfen Pfefferminze auf die Mitte des Nackens auftragen.
14. Durch Einatmen von Pfefferminze kann Wachheit und Konzentrationsfähigkeit erhöht werden.
15. Bei Schiffsreisen und kurvigen Autofahrten Pfefferminze zur Erleichterung einatmen.
16. Bei verstopfter Nase kann Einatmen von Pfefferminze sehr hilfreich sein.
17. Werden einige Tropfen Pfefferminze in ein Fußbad gegeben, können müde Beine erfrischt werden. Das Wasser mit den Füssen immer in Bewegung halten.
18. Um Ratten, Mäuse, Ameisen oder Küchenschaben fernzuhalten, am besten 2 Tropfen Pfefferminze auf einem Wattebausch geben und zu den möglichen Eingängen und Wegen legen.
19. Ein Überessen kann durch Einatmen von Pfefferminze verhindert und der Appetit gezügelt werden.
20. Blattläuse können durch eine Mischung aus 4-5 Tropfen Pfefferminze und einem Liter Wasser, auf die Pflanzen gesprüht, vertrieben werden.
21. Bei angestrengten und müden Gelenken kann Pfefferminze zur Linderung aufgetragen werden.
22. Als erfrischendes Mundwasser wirkt ein Tropfen Pfefferminze in einem Glas Wasser sehr gut.
23. Eine Hilfe bei der Entfernung von Zecken bei Haustieren kann ein Wattestäbchen mit einem Tropfen Pfefferminze, mit dem die Zecke getränkt wird, sein. Warten, bis sich auch der Kopf der Zecke gelöst hat und sie dann vom Haustier entfernen.
24. Gib einen Tropfen Pfefferminz (evtl. mit ein bisschen Trägeröl) direkt an den Naseneingang um nachts eine klare Atmung zu erzielen.
25. Ein Tropfen Pfefferminzöl in die Kopfhaut einmassiert hilft nicht nur bei Schuppen, sondern stärkt auch das Haar, fördert das Haarwachstum (Rosmarin und Lavendel sind auch perfekt dafür) und belebt die Kopfhaut am Morgen.
26. Einen Tropfen in Kräutertee oder heisser Schokolade schmeckt gar nicht mal so schlecht.
27. Wenn du etwas mit Schokolade backst (zum Beispiel Brownies, Schokolade selbst herstellen usw.) gib ein paar Tropfen Pfefferminz in die Backmischung - richtig lecker!
28. Wecke deinen Geist. Pfefferminzöl aktiviert die limbische Funktion im Gehirn. Die limbische Funktion hilft, Dinge wie Emotionen und Langzeitgedächtnis zu kontrollieren und steht im Zusammenhang mit Geruchsstrukturen in der Nase.
29. Bei Sonnenbrand können einige Tropfen Lavendel & Pfefferminzöl mit destilliertem Wasser oder einem Trägeröl wie zum Beispiel Kokosöl, Aprikosenkernöl, Jojoba Öl in einer Sprühflasche vermischt und aufgesprüht werden um Linderung zu erzielen.