Ach der Frühling, wie ich ihn liebe... die Zeit mit wärmerem Wetter, erneuerten Regenfällen und längeren Tagen. Mit ihm kommt ein Gefühl von erneuerter Energie und eine Freude, draußen zu sein.
Frühjahrsputz
Es ist ein fast unwiderstehlicher Drang im Frühjahr, alles frisch und sauber zu machen - sowohl draußen als auch drinnen. Um deinen natürlichen Reinigungsprodukten einen Kick zu geben, kannst du ätherische Zitrusöle wie Zitrone oder Wildorange hinzufügen, um deinem Zuhause eine wohltuende Frische zu verleihen. Thymianöl und Basilikum sind weitere ausgezeichnete Möglichkeiten, um Oberflächen sicher zu reinigen. Ein zusätzlicher Vorteil von Thymian ist, dass es die Luft reinigt. Andere Öle, die die Luft im Haus reinigen, sind Wild Orange, Arborvitae und Wacholderbeere.
doTERRA On Guard® ist nicht nur im Winter nützlich, sondern auch eine ausgezeichnete, ungiftige Wahl für die Reinigung von Oberflächen, die mit Lebensmitteln in Berührung kommen. Wenn du deinen eigenen Reiniger nicht selbst herstellen möchtest, gibt es eine ganze On Guard Serie mit Reinigungsprodukten.
Es ist DIE Jahreszeit.
Im Frühling haben einige Menschen mit andauerndem Niesen, roten, juckenden Augen und laufender Nase zu kämpfen. Mit dem milderen Wetter und den ganzen Pollen in der Luft steigt die Wahrscheinlichkeit von Umwelt- oder saisonalen Bedrohungen.
Fünf spezifische Öle und Produkte können hier helfen:
Arborvitae. Dieses wenig bekannte Öl ist während der wechselnden Jahreszeiten ein ziemliches Kraftpaket. Füge ein paar Tropfen im Diffusor hinzu oder gib ein paar Tropfen in deine Handflächen und halte deine Hände vor deine Nase. Atme tief ein.
Lavendel. Unterstützt die Funktion des Immunsystems und die Reaktion des Körpers auf saisonale Bedrohungen, indem man bis zu zwei Tropfen intern in einer Veggie Kapsel einnimmt.
Teebaum (Melaleuca). Dank der natürlichen reinigenden und klärenden Eigenschaften des Teebaums ist er ein hilfreicher Begleiter bei der Bekämpfung von Umweltbelastungen im Haushalt. Füge es zu hausgemachten Reinigungsmitteln hinzu, um die Oberfläche zu reinigen, oder in deinen Diffusor, damit der erfrischende Duft den Raum erfüllt.
doTERRA Breathe® / Air.® Auf die Brust auftragen, bevor du nach draußen gehst, um Gartenarbeit oder Sport zu treiben.
TriEase® Softgels. Die perfekte Kombination aus Zitronen-, Lavendel- und Pfefferminzöl hilft TriEase, deinem Körper vor Umwelt- und Saisoneinflüssen zu schützen, denen du in der freien Natur ausgesetzt sein könntest. Nimm bei Bedarf ein bis zwei Pillen pro Tag.
Unterstützung deiner Ziele
Erinnerst du dich an die Vorsätze, die du im Januar gemacht hast? Wenn nicht, bist du nicht allein. Wenn du am Planen bist, in diesem Frühjahr Änderungen an deinem Zuhause oder deinem Lebensstil vorzunehmen, können ätherische Öle helfen.
Möchtest du einen Garten anlegen? Wenn du ein Mensch bist, der gerne im Freien ist, der die Erde und Pflanzen liebt, dann schaue dir unseren Living-Magazinartikel an, in dem es darum geht, häufige Fehler bei der Gartenarbeit zu vermeiden und Öle für gewöhnliche Schädlinge zu verwenden.
Möchtest du dich gesünder ernähren und mehr Bewegung in deinen Alltag einbringen? Während nur du bestimmen kannst, ob du sportlich aktiv sein möchtest oder die richtigen Lebensmittel essen wirst, können ätherische Öle helfen, das Verlangen zu kontrollieren und das Verdauungssystem gut in Schwung zu halten. Slim & Sassy® ist die beste Option, um deinen Stoffwechsel zu unterstützen und das Verlangen nach Süssem zu stillen. Bewege dich mehr, und benutze das Deep Blue® Rub oder eine Mischung um sich vor, während und nach dem Training besser zu fühlen.
Möchtest du gerne emotional und seelisch ausgeglichen sein? Es gibt viele Möglichkeiten, dieses Ziel zu erreichen. Öle wie PastTense® oder doTERRA Peace® sind gute Beispiele für Mischungen, die bei Stress helfen können.
Geniesse den Frühling, der bald vor der Tür steht, und probiere das ein oder andere Öl aus. Lass uns wissen, wie es läuft!
Original Blog Eintrag in Englisch
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