doTERRA ist eine Partnerschaft mit Sporteinrichtungen eingegangen, um Athleten und ihren Trainern ein optimales Fitnessprogramm zu bieten. Im Folgenden findest du einige der Empfehlungen von Trainern sowie einige zusätzliche Tipps.
Immunsupport
Wenn du mitten in einem regulären, intensiven Training bist, willst du keine Trainings überspringen müssen, weil du dich an diesem Morgen nicht gut genug fühlst. Wenn du doTERRA On Guard® innerlich einnimmst, kann dies dazu beitragen, dein Immunsystem zu stärken und dich auf Trab zu halten. Wenn du drinnen trainierst, ist es auch eine gute Idee, doTERRA On Guard im Raum zu verteilen, um Umweltbedrohungen in Schach zu halten. Der zusätzliche Bonus ist der energetisierende Duft der Mischung, der dir helfen kann, mental konzentriert und effektiv zu bleiben.
Leistung steigern
Pfefferminzöl sorgt nachweislich für einen Energieschub, wenn du dich energiearm und müde fühlst. Trage es auf den Nacken oder die Brust auf, wenn du eine zusätzliche Dosis an Motivation benötigst, um durch das Trainingsprogramm zu kommen. doTERRA Breathe® ist auch eine gute Option, wenn es auf die Haut aufgetragen wird, um deine Atemwege offen zu halten und dich vor saisonalen Bedrohungen zu schützen. Auch erhältlich in einem Air Stick.
Erhole dich
Als Athlet erkennst du wahrscheinlich die Bedeutung von Ruhe und Entspannung. Wenn du nicht genug Schlaf bekommst, den du nachts brauchst, kann es für deinen Körper schwer sein, mitzuhalten. Während es auf dem Markt verschiedene Schlafmittel gibt, sind Naturprodukte immer noch die beste Alternative für deinen Körper. Aus diesem Grund sind entspannende Öle wie Lavendel oder doTERRA Serenity® die perfekte Lösung. Das Diffundieren von Lavendelöl in der Nacht mindestens 30 Minuten vor dem Schlafengehen schafft die beruhigende Umgebung, die Geist und Körper brauchen, um in den Schlaf zu übergehen. Es hat sich auch gezeigt, dass die Einnahme von Lavendel den Schlaf positiv unterstützen kann.
Beruhigt Muskeln und Gelenke
Die Deep Blue®-Mischung ist die beste Wahl, um sie sowohl vor als auch nach einem Training anzuwenden. Die Mischung gibt es in verschiedenen Varianten, darunter Deep Blue® Rub. Der Rub ist in der Regel die beliebteste Wahl bei Sportlern, da er einfach anzuwenden ist und ein lang anhaltendes warmes und kühlendes Gefühl vermittelt.
Saubere Sache
Wir alle wissen, dass der Gestank von Sportgeräten und -kleidung manchmal ziemlich krass sein kann. doTERRA On Guard ist eine ausgezeichnete Option zur Reinigung der Kleidung. Einfach in eine Sprühflasche mit Wasser geben. Oder benutze das doTERRA On Guard Waschmittel in der Wäsche. Wenn du gelegentliche Hautreizungen hast, trage Teebaum (Melaleuca) auf, um die Haut sauber und klar zu halten. Teebaum kann auch zu deinem doTERRA On Guard Spray hinzugefügt werden, um Umweltbedrohungen zu bekämpfen.
Weitere Produkte
Wenn du eines der Öle, über die wir besprochen haben, ausprobieren möchtest, enthält das doTERRA Athlete's Kit die meisten dieser Empfehlungen in einem Set, das leicht in deine Sporttasche zu stecken ist.
doTERRA bietet Ergänzungen, die auch für jeden Sportler nützlich sein können. Wenn du deine Energie auf natürliche Weise steigern möchten, ist Mito2Max® vielleicht die richtige Wahl für dich. Es arbeitet mit den Mitochondrien in Ihren Zellen, um bei der effizienten Produktion von ATP zu helfen. Oder, wenn du deine Gelenke und Knochen auf einer tieferen Ebene unterstützen möchtest, ist Deep Blue Polyphenol Complex® eine ausgezeichnete Ergänzung zu deiner Routine.
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